नींबू पानी से वजन कम होगा
अचानक वजन बढ़ना? सुबह खाली पेट एक नींबू के रस के साथ एक गिलास गर्म पानी पीना अच्छी बात है। पिघला हुआ वसा शरीर से Toxins को बाहर निकालने में मदद करता है। आमतौर पर हमारे शरीर में विभिन्न शारीरिक समस्याएं होती हैं। गैस, एसिडिटी, भूख, उल्टी आदि।
नींबू के हमारे लिए कई फायदे हैं। नींबू में साइट्रिक एसिड से दांतों की सड़न हो सकती है। सफेद परत दांतों से गिरती है। नींबू हमारे शरीर के लिए अच्छा होता है। नींबू में मौजूद विटामिन C त्वचा को स्वस्थ रखता है, दांतों और हड्डियों के निर्माण में मदद करता है,
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शरीर के लिए विटामिन C की आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत अच्छा नहीं है। यदि आप अतिरिक्त नींबू या नींबू का रस पीते हैं, तो एसिड होगा, साथ ही मतली या उल्टी हो सकती है। जिससे बाद में गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती है। सिर्फ निम्बू पानी ही नहीं बल्कि कोई भी डिटॉक्स डाइट पीने से यह समस्या हो सकती है।
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