(Tulasee ke patton kee gunavatta-तुलसी के पत्तों की गुणवत्ता)
आयुर्वेदिक शास्त्रों के अनुसार, तुलसी के पेड़ की पत्तियों को खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है, साथ ही विभिन्न संक्रमणों से बचाव होता है। नतीजतन, विभिन्न बीमारियां बस भाग जाती हैं।
वास्तव में, 'द क्वीन ऑफ हर्ब्स' के रूप में ज्ञात तुलसी वृक्ष के गुणों को लिखकर समाप्त करना संभव नहीं है। कुछ का ज़िक्र नहीं। यहां 10 बीमारियां हैं जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है।
1। गुर्दे की पथरी:
तुलसी के पत्ते एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो किडनी के प्रदर्शन को बढ़ाते हैं और वहाँ के पत्थरों के खतरे को कम करते हैं। इतना ही नहीं, अगर आप रोज शहद से बनी पत्तियों का रस खाते हैं, तो किडनी की पथरी गल जाएगी और यह शरीर से बाहर भी आ जाएगी। संयोग से, तुलसी के पत्तों में डिटॉक्सिफाइंग एजेंट शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को नहीं बढ़ाते हैं। गुर्दे की पथरी का खतरा बहुत कम हो जाता है।
2। दिल को स्वस्थ रखता है:
तुलसी के पत्तों में एक विशेष प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसे यूजेनॉल कहा जाता है, जो रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य रखता है। और हर कोई जानता है कि अगर ये दो चीजें नियंत्रण में हैं, तो हृदय स्वास्थ्य भी अच्छा है। क्या आप किसी भी तरह के हृदय रोग से पीड़ित हैं? फिर रोज सुबह खाली पेट कुछ तुलसी के पत्ते चबाएं। आप देखेंगे कि आप कुछ दिनों में ठीक हो जाएंगे।
3। इसमें कैंसर से लड़ने की क्षमता भी होती है:
इसमें बहुत अधिक एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, इसलिए तुलसी के पत्तों को खाने से कैंसर भी ठीक हो सकता है। कई अध्ययनों के अनुसार, अगर तुलसी के पत्तों को रोजाना चबाया जाए तो स्तन और मुंह के कैंसर कम होने लगते हैं। संयोग से, हर सुबह एक गिलास तुलसी के पत्तों का रस पीने से पर्यावरण में मौजूद विभिन्न हानिकारक तत्व हमारे शरीर को नष्ट नहीं कर सकते हैं। नतीजतन, विभिन्न जटिल बीमारियों के अनुबंध का जोखिम कम हो जाता है।
4। पेट से संबंधित विभिन्न बीमारियों को कम करता है:
पिछले कुछ वर्षों में, हमारे देश सहित पूरी दुनिया में गैस्ट्रिक समस्याओं, अल्सर, ब्लोटिंग आदि की घटनाओं में असामान्य दर से वृद्धि हुई है। और तुलसी के पत्ते इन रोगों को ठीक करने के लिए बहुत अच्छे हैं। रोजाना एक चम्मच तुलसी के रस को शहद में मिलाकर पीने से पेट की विभिन्न बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
5। डायबिटीज को नियंत्रित करता है:
सबसे बड़ा एंटीऑक्सीडेंट शुगर यम। और यह घटक तुलसी के पत्तों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। इसीलिए अगर आप रोज सुबह खाली पेट कुछ तुलसी के पत्ते चबाते हैं, तो आपका ब्लड शुगर लेवल तेजी से कम होने लगेगा। हालाँकि, यदि आप एक ही बार में बहुत सारी तुलसी की पत्तियाँ खाते हैं, लेकिन अचानक शुगर लेवल कम हो जाता है और अन्य खतरे भी हो सकते हैं। इसलिए आपको थोड़ी सी तुलसी की पत्तियां खानी चाहिए।
6। सांसों की बदबू को खत्म करता है:
सुबह तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से मुंह में पनपने वाले कई हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं। नतीजतन, मुंह से बुरी सांस नहीं निकलती है। संयोग से, तुलसी के पत्ते विभिन्न कीटाणुओं से दांतों की रक्षा के लिए भी महान हैं।
7। बुखार और ठंड लगना कम करता है:
यह बचपन से कहा जाता रहा है कि बुखार और ठंड लगना कम करने के लिए तुलसी का कोई विकल्प नहीं है। दरअसल, तुलसी की पत्तियां हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती हैं। परिणामस्वरूप, रोग-पीड़ा कम होने लगती है। इतना ही नहीं, इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण हमें कई तरह के संक्रमणों से भी दूर रखते हैं।
8। विभिन्न नेत्र रोगों को ठीक करता है:
विभिन्न प्रकार के छोटे और बड़े नेत्र रोगों को ठीक करने के लिए तुलसी के पत्तों का कोई विकल्प नहीं है। वैसे, विटामिन-ए की कमी से होने वाली आंखों की बीमारियों को कम करने में तुलसी के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं।
9। तनाव कम करता है:
तुलसी के पत्ते शरीर में एंटी-स्ट्रेस हार्मोन के स्तर को सामान्य रखने के लिए बहुत अच्छे हैं। परिणामस्वरूप, तनाव का स्तर कम होने लगता है। दरअसल, तुलसी के पत्ते एंटी-स्ट्रेस एजेंट से भरपूर होते हैं, जो रक्त संचार को बढ़ाते हैं। परिणामस्वरूप, शरीर में मौजूद विभिन्न हानिकारक पदार्थों की ऊर्जा कम हो जाती है और तनाव भी कम होने लगता है।
10। सिरदर्द कम करता है:
एक बड़े बर्तन में पानी लें और उसमें तुलसी के कुछ पत्ते डालें। फिर पानी उबालें। अब अगर आप अपने सिर को तौलिए से ढकेंगे और पानी को महसूस करेंगे, तो आप देखेंगे कि सिरदर्द कम हो जाएगा। वास्तव में, तुलसी के पत्तों में कुछ तत्व होते हैं जो पलक झपकने में सिरदर्द को कम करने में प्रभावी होते हैं।
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