सूखे नाक के इलाज के लिए 3 प्रभावी तरीके
अगर आप भी सूखी नाक से परेशान हैं तो आप निम्न टिप्स को आजमाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
। नारियल तेल:
अगर आपको लगता है कि आपकी नाक अंदर से सूखी है और आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो नाक के अंदरूनी हिस्से पर नारियल तेल की कुछ बूँदें लगाएँ। इससे नाक और नाक में नमी पैदा होगी। सूखे में बहुत आराम महसूस करेंगे।
1. विटामिन E कैप्सूल:
सूखी नाक के लिए, बीच में विटामिन E का एक कैप्सूल काट लें। दोनों नथुनों में विटामिन E कैप्सूल की एक बूंद डालें और थोड़ी देर के लिए सिर को ऊपर की तरफ रखें (ताकि बूंदें बाहर न आ सकें)। इंसाल्लाह, सूखी नाक की समस्या हल हो जाएगी।
भाप:
भाप ठंड और शुष्क दोनों नाक के लिए सबसे अच्छा उपचार है। स्टीमिंग आपके दिमाग को तरोताजा रखती है और वायुमार्ग को साफ करती है। सर्दियों में भाप लेना शरीर को आराम देता है।
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शुष्क नाक की एक सामान्य वजह एयर कंडीशनिंग और निर्जलीकरण से लेकर दवाओं के दुष्प्रभावों जैसे डीकॉन्गेस्टेंट और एंटीथिस्टेमाइंस है। एक सूखी नाक के परिणामस्वरूप नाक में जलन, खुजली, सूजन, घरघराहट और नाक से खून आता है। जब यह सूखापन 10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है क्योंकि यह गंभीर अंतर्निहित स्थितियों, जैसे कि जॉर्गेन सिंड्रोम का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, यदि आप उच्च बुखार, नॉनस्टॉप रक्तस्राव और सुस्ती जैसे संक्रमण से संबंधित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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