Home remedy for arthritis in english
Not only women but men also suffer from back pain and everyone uses different medicines to get rid of it. But this pain does not go away after some time. This is mainly due to poor diet and fast-paced life. In which we do not have time to do any exercise other than work, and thus our muscles become fixed at one place. In this case, if you also try these 5 simple tips, I hope you will also benefit soon because these are tips that have no side effects and will not increase the amount of uric acid in the body.
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सुझाव: पानी का अति प्रयोग
कम पीठ दर्द शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता के कारण होता है और जितना संभव हो उतना पानी का उपयोग करें क्योंकि जितना अधिक पानी शरीर में प्रवेश करता है, उतना ही तेजी से आपका पाचन तंत्र काम करता है। और इसलिए तरल पदार्थ जो यूरिक एसिड में वृद्धि का कारण बनते हैं, शरीर से जल्द ही समाप्त हो जाएंगे और शरीर में अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करेंगे, जिसमें खुजली भी शामिल है।
* मछली:
मछली प्रोटीन में उच्च आहार है, जो सूजन और दर्द सहित वसा को कम करने में मदद करता है। जैसे-जैसे घुटनों में सूजन बढ़ती जाती है जिससे चलना या लेटना भी मुश्किल हो जाता है, मछली को खाना और उसके तेल को घुटनों में मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।
खट्टा चेरी और अंगूर:
खट्टी चीजों का उपयोग करना भी फायदेमंद है। आटे की खट्टी रोटी खायें क्योंकि इसमें ऐसे एंजाइम्स होते हैं जो यूरिक एसिड की अधिकता को खत्म करने में मदद करते हैं और बैंगनी अंगूर जो अधिक खट्टे होते हैं उनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो पाव रोटी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। देता है।
* गर्म पानी और नींबू:
गर्म पानी वैसे भी शरीर को स्वस्थ बनाने में बहुत उपयोगी होता है, यह अतिरिक्त वसा को खत्म करने में फायदेमंद माना जाता है। एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू, आधा चम्मच हल्दी, आधा चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं और इसे रोजाना सुबह पियें। यह जूस आपके घुटनों को भी ताकत देगा और आपको पीठ दर्द से जल्दी छुटकारा दिलाने में भी मदद करेगा।
• पपीता:
Papaya is considered anti-inflammatory. Experts say that “Papaya contains bromelain enzymes which work better in reducing uric acid.” Add half teaspoon turmeric in a glass of drinking juice and drink it. It will also make you smarter and lower back pain.
कम पीठ दर्द शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता के कारण होता है और जितना संभव हो उतना पानी का उपयोग करें क्योंकि जितना अधिक पानी शरीर में प्रवेश करता है, उतना ही तेजी से आपका पाचन तंत्र काम करता है। और इसलिए तरल पदार्थ जो यूरिक एसिड में वृद्धि का कारण बनते हैं, शरीर से जल्द ही समाप्त हो जाएंगे और शरीर में अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करेंगे, जिसमें खुजली भी शामिल है।
* मछली:
मछली प्रोटीन में उच्च आहार है, जो सूजन और दर्द सहित वसा को कम करने में मदद करता है। जैसे-जैसे घुटनों में सूजन बढ़ती जाती है जिससे चलना या लेटना भी मुश्किल हो जाता है, मछली को खाना और उसके तेल को घुटनों में मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।
खट्टा चेरी और अंगूर:
खट्टी चीजों का उपयोग करना भी फायदेमंद है। आटे की खट्टी रोटी खायें क्योंकि इसमें ऐसे एंजाइम्स होते हैं जो यूरिक एसिड की अधिकता को खत्म करने में मदद करते हैं और बैंगनी अंगूर जो अधिक खट्टे होते हैं उनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो पाव रोटी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। देता है।
* गर्म पानी और नींबू:
गर्म पानी वैसे भी शरीर को स्वस्थ बनाने में बहुत उपयोगी होता है, यह अतिरिक्त वसा को खत्म करने में फायदेमंद माना जाता है। एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू, आधा चम्मच हल्दी, आधा चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं और इसे रोजाना सुबह पियें। यह जूस आपके घुटनों को भी ताकत देगा और आपको पीठ दर्द से जल्दी छुटकारा दिलाने में भी मदद करेगा।
• पपीता:
Papaya is considered anti-inflammatory. Experts say that “Papaya contains bromelain enzymes which work better in reducing uric acid.” Add half teaspoon turmeric in a glass of drinking juice and drink it. It will also make you smarter and lower back pain.
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