यहाँ सिर दर्द के लिए कुछ सरल लेकिन बहुत उपयोगी घरेलू उपचार दिए गए हैं
बहुत सी चीजें सिरदर्द का कारण बन सकती हैं जैसे किसी के साथ बहस करना, ट्रैफिक जाम, ऑफिस में डेडलाइन या अच्छी चीजें भी आपको सिरदर्द दे सकती हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर ही सामान्य चीजों से अधिकतर सिरदर्द से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।सिरदर्द से राहत पाने के लिए निम्नलिखित सुझावों को आजमाना सुनिश्चित करें।
यदि आपको सिरदर्द है, तो सिर को भाप दें और फिर इसे ठंडे पानी में भिगोए हुए तौलिए से पोंछ लें। सिरदर्द दूर हो जाएगा।
थोड़ा नमक खाएं और फिर दस मिनट बाद ठंडा पानी पियें। हीलिंग जल्द होगी।
प्याज को छील कर सूंघे, इससे भी सिर दर्द से राहत मिलती है।
नींबू के रस में रूई को डुबोकर माथे पर रगड़ने से सिरदर्द से छुटकारा मिलता है।
सिर दर्द के लिए अदरक की चाय:
अदरक सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करके सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। अदरक के तीन टुकड़ों को दो कप पानी में डालें और इसे आधे घंटे के लिए ढक दें और फिर इसे चाय के रूप में तैयार करें और इसका उपयोग करें।
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